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Terceira Idade - A flor da idade

Envelhecimento Activo

Actualmente, a terceira idade e a velhice são encaradas de uma forma completamente diferente de algumas décadas atrás. Normalmente uma pessoa sente-se a envelhecer mais rapidamente quando atinge os 60 ou 70 anos, quer devido ao acréscimo de problemas de saúde quer devido à diminuição das suas aptidões físicas e mentais.
Outras pessoas porém afirmam que envelhecer não é para elas, e neste espírito positivo, vão-se mantendo jovens, mediante os seus hábitos saudáveis. Há ainda pessoas que se resignam ao seu estado de velhice e que se orgulham de dizer a todos a idade que possuem. Para estes, o envelhecimento é aceite como uma consequência inevitável da sua passagem pelo mundo.

Envelhecer é cada vez mais sinónimo de rejuvenescimento, de actividade e autonomia e de independência. Actualmente existem mais condições médico-sociais que proporcionam uma vida mais confortável à vida do idoso.

O papel da família é de extrema importância, na luta contra a tristeza, a solidão e o abandono. É de extrema importância que não se deixe o espírito envelhecer, esta é uma das estratégias para se envelhecer com bom ânimo e “juventude”. É importante que se mantenha ocupado com algum tipo de actividade.

Facto é que a velhice é encarada por muitos como algo negativo, contudo todos devemos ter consciência de que um dia também iremos envelhecer. Assim, o envelhecimento deve ser encarado como uma dádiva da vida, um estado que nem todos atingem.